A cantora Mari Fernandez compartilhou uma mudança marcante em sua vida: a perda de 21 kg e a conquista de uma rotina mais saudável. Em entrevista ao canal de André Piunti no YouTube, a artista revelou que a decisão foi motivada por preocupações com sua saúde, especialmente diante de sua intensa rotina profissional.
Transformação guiada pela saúde
Mari contou como os sinais do corpo a alertaram sobre a necessidade de mudança.
“Eu sentia meu corpo queimando quando cantava. Antes dos shows, comia muitas besteiras e, na terceira música, já estava completamente cansada. Com a minha rotina tão intensa, percebi que precisava mudar para conseguir viver bem.”
Adotando uma alimentação equilibrada e incorporando treinos à sua rotina, Mari não apenas emagreceu, mas também mudou sua relação com os exercícios.
“Antes, eu odiava treinar, e hoje sou apaixonada. É possível viver comendo de forma saudável”, destacou.
Apoio estético e resultados transformadores
Além da reeducação alimentar e da prática de exercícios, Mari recorreu a uma lipoaspiração para lidar com o efeito sanfona. Segundo ela, o procedimento foi um divisor de águas.
“Sou muito grata por ter tido condições de fazer isso porque melhorou minha autoestima e minha aparência. Estou muito satisfeita com o meu corpo agora.”
A cantora, que chegou a pesar 90 quilos e hoje mantém 69 quilos, enfatizou como essa mudança não se limitou ao físico. A transformação impactou positivamente sua vida pessoal e profissional, trazendo mais energia e autoconfiança.
“Nunca estive tão bem em todos os aspectos. Hoje vivo minha melhor fase.”
Inspiração para uma vida melhor
O depoimento de Mari Fernandez inspira quem busca qualidade de vida, mostrando que mudanças de hábitos, disciplina e autocuidado vão além da estética, promovendo bem-estar físico e mental. Sua história é um lembrete poderoso de que transformar a saúde é possível, mesmo em meio a uma rotina desafiadora.